Os 10 melhores alimentos para desintoxicar o seu corpo

September 29, 2016Uncategorized Standard

O fígado é o maior órgão do corpo, fora da pele, de modo que é a primeira indicação de que é vital a função saudável do fígado. Se você tiver problemas com a função hepática, a sua pele pode ser seco, coceira, amarelo ou crivados de uma doença de pele.

Tecnicamente falando, o fígado ‘falha’ tende a levar anos para se desenvolver e pode ser causada pelo vírus da hepatite B, C, a longo prazo, o consumo de álcool, cirrose e, claro, a má nutrição.

Um guia rápido de função hepática

Tudo o que comer e beber tem de ser dividido em diferentes produtos químicos, antes de começar a trabalhar na ajuda (ou, no caso de alguns alimentos e bebidas, prejudicando a) o corpo. E essa é uma das tarefas primárias do fígado.

Juntamente com a vitamina K, o fígado faz com que as proteínas, que são essenciais para a coagulação do sangue. O fígado também ajuda a quebrar velhos (danificado) as células do sangue.
Simplesmente coloque, o fígado é um jogador-chave em cada função metabólica dentro do nosso corpo. Um fato surpreendente, o fígado recebe cerca de 25% de todo o sangue que o coração bombeia a cada batida.

Então, quais são os sinais de disfunção hepática?
1. O fígado é duro ou dói quando você pressiona em sua caixa torácica – no lado direito.
2. Sua pele parece amarelo.
3. Você crônica experiência indigestão.
4. Existem doenças de pele.
5. Você facilmente ficar estressado e se sente nervoso de tensão em uma base regular.
6. Coceira na pele.
7. Inchaço das pernas ou tornozelos.
8. Urina escura.

Sumo é, de longe, a mais eficaz, natural e fácil para limpar e desintoxicar o fígado. Existem frutas e legumes que fazer um trabalho melhor na desintoxicação do que outros.

Top 10 alimentos para ajudar a desintoxicar o fígado

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1. Dente-de-leão verdes
2. Beterraba com casca
3. Maçãs
4. Alho
5. Limões e limas
6. Qualquer verdura de folhas escuras como, couve e couve
7. Fresco açafrão-da-índia (ou seca)
8. Vegetais crucíferos, como, brócolis, repolho e couve-flor
9. Cenouras
10. Sumo de toranja (deixar o máximo de branco medula possível)

Essas dicas todas eu aprendi com a Milla do Detox Inteligente.

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